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怎么健康的吃三七?什么时间喝三七粉最好?在三七粉的吃法上,有很多人都问到底怎么吃三七粉,正确的三七粉吃法有哪些?特别是消费者自己从网购买回货真价实的三七粉后,是否有过不知如何正确食用的疑惑呢? 下面是小编归纳网络上和中医专家所总结出来的三七粉的正确吃法,希望可以解决用户问题,从而帮到大家。

 

三七粉的生吃是最常见的,因为这种服用方法最简便、最直接、有效;主要原因是大部分客户购买到的粉都是生三七粉,所以服用时直接用温烫的开水(一般为30度左右)、或者牛奶冲服就可以了,还可以购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满三七七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。如果服用过程中很苦,用豆浆、甜牛奶、适量加一点蜂蜜一起服用。

三七粉的熟吃的话,要通过初步的加工方法,有两种常见的加工手法(一种是生吃厂家直接加工三七熟粉(通过机械设备对生粉加工(高温蒸馏)而成,一种是自己买生三七粉后加工,比如膳食的吃法(三七粉炖鸡、药汤等通过高温蒸煮后)就是熟粉的吃法。其它加工方法如下

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。

2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。三七片也是熟吃的一种方法。

 

三七粉的最佳服用时间!

三七粉的正确吃法最佳时间图片

三七粉在服用时间上也是讲究,在一天的时间中什么时候服用三七粉是最佳、最适合的,很多消费者也分不清;还有就是到底是饭前食用还是饭后食用三七粉呢?针对这几类问题小编为您分两点讲解:
1、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

 

三七粉应该服用多少的量

一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在9克左右,每日分2-3次服用。但一些高血压、高血脂患者,听说三七粉能起到很好的治疗效果,便不遵照建议,擅自加大每天的用量,想要起到立竿见影的效果。其实,人体每天能吸收的三七的量是有限的,一般每天服用9克为宜,超出部分吸收不了将被排出体外,发挥不了效果造成浪费。所以,无论是治病还是保。?褂萌?咝枵莆盏目蒲С苑:科学用量,长期坚持;都说三七粉一个病一个量,下面小编为大家列举几个对各个病症的三七粉用量用法!
1、跌打损伤导致出血,用三七粉撒在伤口上。伤口大的话,再用消毒纱布加压包扎,可以用于止血。
2、一次2克,每日2~3次,温水或温米汤送服。治疗体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。
3、一次2克,每日2~3次,温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。
4、一次2克,每日2~3次,温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
5、一次2克,每日2~3次,温开水送服。能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。
6、一次2克,每日2~3次,温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾。蝗?卟⒕哂锌怪琢隹拱┲⒌淖饔。
7、饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常养生、保健、治病方面的,若用于治疗其它各种病症,还是咨询医生服用。吃法上咱们尽量避免暴饮暴食而造成浪费、并且给身体带来损害”,应该掌握正确的三七粉吃法是很有必要,才能使身体科学、高效、安全的吸收三七粉药用成分,发挥出药效价值!

点击次数:3,172 次 | 发表日期:2017-07-27 | 标签: ,
 
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