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三七的正确吃法中,有三七粉的生吃和三七粉的熟吃 说法;针对不同的服用方法,三七对人体的功效也不同,每次书写总结三七粉的问题,总少不了兼顾一些用户的搜索习惯,对于用户而言,还经常会搜索“三七生吃好还是熟吃好、三七生吃和熟吃的区别、生吃三七粉和熟吃的主要功效”等关键词;三七的吃法主要分两种,一种生吃,一种熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要根据个人用三七粉的目的和着重于三七粉哪些方面的功效。

三七粉的生吃还是熟吃好图片

说三七粉的正确吃法前,先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”,“生”“熟”顾名思义,就是生的和熟的,你不管在什么地方购买到的三七粉,一般都是生的;所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉,没加热前事生的,加热后就是熟的了。简单点说:三七粉没有生熟之分,主要是你服用方法的不同,同样的三七粉,你就那么吃是生的,把它加热后服用就是熟的了。首先先明白三七“生打熟补”的特性。

”是指三七生吃,无需加热;

”是指生吃三七止血活血、散瘀消肿等功效;

”是指三七熟吃,需要加热;

”是指熟吃三七补血强身、提高免疫力的功效。由此可见,三七生吃和熟吃会有不同的功效。生吃的功能主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。熟吃三七粉的功能主治:是将生三七采用蒸馏、煎制后形成的制剂。功能主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

一、熟三七粉的正确吃法
熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:
1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。
2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的,若用于治疗各种病症,还是咨询医生服用。

二、生三七粉的正确吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

综合上述可见,三七粉的生吃和熟吃还是很讲究的,更多三七粉的正确吃法可以访问(三七正确吃法)版块,里面有具体的介绍三七的膳食和对于病状具体吃法;最后值得注意的是三七粉的用量用法上限制:
1)、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

2)、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

3)、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4)、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

点击次数:2,091 次 | 发表日期:2016-01-09 | 标签: ,
 
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